より多くの個人がリモートで働くことを選択する能力を持ち、座っていることのマイナスの健康への懸念の高まりは、立っている机が私たちの健康に人気があり、不可欠です。

継続的なCovid-19のパンデミックにより、何百万人もの人々が自宅で働くことを余儀なくされており、多くの企業がますます多くの従業員がリモートで働くことに移行している可能性があります。これらの挑戦的な時代に、私たちの職場と就業日のルーチンは進化し​​ており、より良いものではないかもしれません。

スタンディングデスクリフトを購入するとき、スタンディングデスクリフトを決定する際に考慮する必要があるいくつかの異なる要因があります。これらの要因の1つは、シングルステージまたはデュアルステージの脚のあるスタンディングデスクリフトを選択するかどうかです。しかし、それはどういう意味ですか？

スタンディングデスクリフトは、通常の座っている机をスタンディングデスクに変換できるメカニズムです。これらのメカニズムは、より多くの人々が、座って長引くことと立っていることの利点に気付くようになるにつれて、人気が高まっています。自宅でより多くの人が働いている人が増えているため、自宅でより健康的な職場を作るのに役立つスタンディングデスクリフトが必要です。

2レッグのシットスタンドデスクリフトの1つを組み立てるのがどれほど簡単かを見たいですか？この短いビデオクリップを見て、それが本当にどれほど簡単かを正確に確認してください。

多くの専門家は、長期にわたって机に座っていることは、姿勢を破壊するので、背中のためにできる最悪のことの1つであると言います。これは深刻な腰痛をもたらし、早期変性、慢性疼痛、脊椎ディスクの圧縮など、複雑な背中の状態にさえつながる可能性があります。それはほんの数例です。

調査によると、座っている代わりに1日6時間立つことは、いくらかのポンドを減らすための効果的な方法であることがわかりました。スタンディングは、座るよりも多くのカロリーを燃焼することが証明されているため、シットスタンドのデスクを選ぶことで、体重増加を防ぎ、さらには余分なポンドを落とすことができます。

Apple CEOのTim Cookは、すべてのAppleの従業員がスタンディングデスクを取得していることを明らかにしています。そして、これは従業員を奴隷にするための残酷な指示ではなく、ティムクックはこれを健康的な職場環境を促進する方法と見なしています。

座っていることの衝撃的なリスク-1日何時間座っていますか？テレビを見たり、車の中に座ったり、コンピューターを使用したりする時間を合計するとどうなるでしょうか。ある研究によると、平均的な成人は1日の50〜60％を座りがちな生活に費やしています。

テキサスA＆M大学のヘルスサイエンスセンター公衆衛生学部による新しい研究によると、それらは労働者の健康のためだけではありません。人気のデスクも生産性を大幅に向上させました