Toestaande mensen vragen ons, zijn staande bureaus echt beter voor jou?
En het eenvoudige antwoord is ja. Studies tonen aan dat minstens elk uur veel gezondheidsvoordelen heeft, in feite is er aanwijzingen om deze theorie te ondersteunen, omdat de Apple I-Watch een ingebouwde gezondheidsmonitor heeft die u er zelfs elk uur aan herinnert om op te staan en rond te lopen als het u opmerkt hebben te lang gezeten.
Apples -website stelt zelfs: "De standaardwaarschuwing verschijnt op uw horloge op 10 minuten voor de top van elk uur, als Apple Watch voelt dat u 50 minuten inactief bent geweest."
Apple CEO Tim Cook zei dat alle Apple -medewerkers een hoogwaardige bureau krijgen. En nee, dit is geen wrede richtlijn om zijn werknemers te dwingen langer en harder te werken, Tim Cook heeft dit gezien als een manier om een zeer gezonde werkomgeving te bevorderen die op zijn beurt leidt tot gezonder en productiever werknemer. Om de wetenschappelijke artikelen te lezen die de beslissing van Tim Cooks ondersteunen om zo progressief te zijn als hij is geweest met betrekking tot het serieus nemen van mensen Lees het artikel hier.
Hoeveel uur per dag breng je zitten?
Als je de tijd opgeeft die je doorbrengt met kijken in kantoor en dan in de auto en als je naar huis gaat tv kijken, enz., Ben je misschien behoorlijk gealarmeerd? Uit een recent onderzoek bleek dat volwassenen gemiddeld ongeveer 60% van hun dag zitten.
Is het slecht voor je te zitten?
Als je een lang en gezond leven wilt leiden, dan maakt het echt uit hoe lang je doorbrengt in plaats van te staan. Veel studies hebben aangetoond dat hoe meer tijd je besteedde, hoe groter het risico om ziekten te veroorzaken die tot eerdere dood leiden. Eén analyse bepaalde dat elk uur dagelijkse zittijd werd geassocieerd met een toename van het sterven van alle oorzaken, met andere woorden die minder fit zijn, zullen ertoe leiden dat ziekten slechter zijn.
Hoe zit het met al die tijd die je doorbrengt in de sportschool?
Een studie werd gedaan door deJournal of Medicine and Science WHOkeek naar de associatie van zittijd en sterfelijkheid. Ze ontdekten dat zelfs onder mensen die dagelijks sporten, het nog steeds de hoeveelheid tijd was die ze doorbrachten, die hun risico op cardiovasculaire sterfte verhoogde. Sindsdien komen meer en meer studies tot dezelfde conclusie dat 30 minuten dagelijkse fysieke activiteit niet voldoende is om de negatieve effecten van de hele dag tegen te gaan, moeten we meer doen als we gezond blijven en langer leven
Hoe kan een staande bureau uw gezondheid helpen?
De eenvoudigste manier om langer te leven volgens sommige studies is eenvoudig, sta vaker op!. Maar voordat u op weg is om op te ZIEN om uw bureau -taak te verlaten, overweeg deze eenvoudige oplossing. Een elektrisch Staand bureau Voor het kantoor of zelfs het thuiskantoor waarmee u de hoeveelheid tijd die u doorbrengt, kunt verminderen, terwijl u nog steeds uw werk gedaan krijgt. Druk eenvoudig op een knop U kunt uw positie wijzigen van zitten naar staan en mogelijk jaren toevoegen aan uw leven.
Wat zijn de verschillende soorten staande bureaus op de markt?.
Wanneer u begint te winkelen voor een Staande bureaulift, Er zijn een paar dingen die u moet overwegen wanneer u beslist wat de ideale stand en Sit Desk Lift geschikt is voor u.
Er zijn in principe 2 soorten staande bureaus:
- Handmatige besturing Standing bureau
- Elektronisch gemotoriseerde staande bureaus
Handmatige besturing Standaard bureau:
Deze 2 soorten Sit Stand -bureaus zijn verreweg de meest voorkomende en de verschillen zijn in hun titel. Men gebruikt een handgreep waarbij u deze in de ene richting wikkelt om het bureau omhoog te brengen en vervolgens in de andere richting te winden om het lager te maken.
Het probleem met deze handmatige besturing is dat het een tijdje kan duren om van de zitpositie naar de staande positie te gaan en dat leidt er eigenlijk voor dat mensen veel minder kans hebben om van de ene naar de andere te gaan, waardoor een totale verspilling van tijd wordt om er een te kopen beginnen met
Een elektrisch gecontroleerde staande bureau werkt met behulp van lineaire actuatortechnologie in elk been van het bureauframe die zijn aangesloten op een hoofdcontroller die zich uit het zicht onder het bureauframe verbergt en die controller zorgt ervoor dat de lineaire actuatorbureaubenen omhoog gaan en omhoog gaan en Synchroniseerd, ongeacht of het bureau meer van het bureau meer gewicht heeft of niet.
Een bedieningskussen dat aan de bureau bovenaan wordt bevestigd, is ook verbonden met de hoofdcontroller, het besturingskussen heeft een aantal knoppen om de positie van de staande bureau te regelen, inclusief enkele geheugengestuurde setposities die net als de geheugenstoelen in uw auto werken . Het bedieningskussen toont ook een digitaal display dat de hoogte van het bureau in inches toont.
Hoe kies je de juiste staande bureau?
Ervan uitgaande dat u al hebt besloten een Elektronisch staande bureau, Een van de factoren die u moet overwegen, is of u een staande bureaulift kiest met één podium- of dubbele podiumpoten. Wat betekent dat? Wat is het verschil tussen één podium of deze dubbele podiumpoten, en wat is het beste voor mij?
Wanneer u op zoek bent naar de juiste elektrische statuslift, wilt u misschien enkele applicatiespecifieke factoren overwegen om de juiste voor u te bepalen. Hieronder staan enkele factoren waar u rekening mee wilt houden bij het kiezen van de ideale staande bureau voor uw kantoor of thuiskantoor.
Standhoogte -bereik beschikbaar - Het hoogtebereik dat het mechanisme daadwerkelijk kan bewegen, is belangrijk, het bereik geeft u de minimale en maximale hoogte die het bureaumechanisme kan bereiken. U wilt ervoor zorgen dat uw elektrische liftsysteem in staat is om laag genoeg te gaan om u in staat te stellen ergonomisch te werken en te werken wanneer u in de zitpositie wordt gebruikt, en ook hoog genoeg gaat om u te laten staan en te werken bij gebruik in de status bureaupositie. Als u een groter persoon bent, zal dit bijzonder belangrijk zijn.
Gewichtscapaciteit van het mechanisme- De gewichtscapaciteit van de in hoogte verstelbare staande sta -bureaubestsystemen moet sterk genoeg zijn om het gewicht van de bureau te dragen en al zijn inhoud plus enige reservecapaciteit om veilig te zijn. Dit is vooral belangrijk voor grotere bureaus waar meerdere mensen met meerdere apparatuur tegelijkertijd zullen werken, of als u zwaar materieel hebt dat u op uw bureau houdt.
Hoe monteer je een staand bureau?
Het installeren van een staand bureau is heel eenvoudig, hier is een instructievideo die laat zien hoe de FIRGELLI E-Desk Standing Desk-mechanisme werkt eigenlijk.
Hoe u een staande bureaulift installeert - de gemakkelijkste manier om een bureaustalf te installeren
Deze onderstaande video hieronder laat zien hoe gemakkelijk het is om een bestaand gewone bureau om te zetten in een elektrisch staande bureau zonder zelfs iets van de bovenkant van de bureau te verwijderen en zonder zelfs de bestaande benen eerst te verwijderen. Dit is echt de luie manier om een staand bureaumechanisme te installeren.
Om de FIRGELLI E-desks, bezoek onze Standing bureau collecties pagina hier.
