Firgelli's Zit-sta-bureaus: Loop voor uw goede gezondheid en succes in uw carrière
Als u een drukke agenda heeft op het werk, kunt u er wellicht niet voor zorgen dat u tijd voor uzelf vrijmaakt voor fysieke activiteiten, vooral wanneer u achter uw computer zit. Fysieke activiteiten zijn vrij belangrijk voor uw gezondheidstoestand, maar fysieke oefeningen hoeven niet echt ingewikkeld te zijn. U kunt een gezonde levensstijl behouden door simpelweg te lopen.
Wandelen kan u veel gezondheidsvoordelen opleveren, zoals het handhaven van uw gezonde gewicht, het versterken van uw spieren en botten, het verbeteren van uw humeur, balans en coördinatie, evenals het voorkomen of beheersen van hoge bloeddruk, hartaandoeningen en type 2 diabetes. Met slechts een dagelijkse wandeling van ongeveer 20 tot 25 minuten, zal zeven jaar aan uw levensduur worden toegevoegd. U kunt dus een gezond lichaam bereiken en tegelijkertijd meer tijd hebben om te genieten en extra hechtingstijd hebben met uw familie en vrienden door te wandelen.
Maar hoe kunt u genieten van de voordelen van wandelen als u vastzit in uw kantoor? Tijdens uw dagelijkse routine besteedt u de meeste tijd aan zittend en met uw gezicht naar uw computer gericht. Kantoorpersoneel en andere professionals moeten voor hun uithoudingsvermogen zorgen om productiever te zijn in hun vakgebied. Dit omvat de mentale, emotionele en fysieke aspecten. Meestal hebben kantoormedewerkers de neiging om het belang van fysieke activiteiten terzijde te schuiven, tenzij ze extra tijd hebben om elke ochtend naar een sportschool te gaan of te joggen voordat ze naar hun werk gaan.
Loopband bureau op een kantoor
Maar goed, je kunt nu ondanks je zittende werk meer fysieke bewegingen toevoegen aan je dagelijkse schema door gebruik te maken van de zit-sta-bureaus van Firgelli. Het wordt ook wel de elektronische of gemotoriseerde bureaus genoemd. Het gebruik van dit product kan u een groot aantal gezondheidsoplossingen bieden, zoals voor uw gewichtsverlies en het verbeteren van de bloedcirculatie terwijl u zittend werk doet. Dit product biedt een trendy manier om dagelijks te wandelen terwijl u op kantoor werkt. U hoeft zich geen zorgen te maken dat u een enorme ruimte nodig heeft, want deze is speciaal ontworpen voor kantoorruimtes. Dus nu heb je veel redenen om je geen zorgen te maken over je tijd voor fysieke werkzaamheden, want de zit-sta-bureaus van Firgelli hebben je de handigste manier geboden om een looptraining te doen. Dit product is ook bij de planning kindvriendelijk ontwikkeld en u kunt, afhankelijk van uw behoeften, kiezen uit systemen met één tot vier poten.
Ondanks het stijgende percentage zittend werk, is er toch een betrouwbaar apparaat voor u om fysieke activiteiten uit te voeren, zoals wandelen op uw eigen werkplek. Zittend werk en een druk schema zouden voor u geen reden zijn om geen fysieke workouts te doen. De zit-sta-bureaus van Firgelli zijn uw beste oplossing voor een evenwichtige gezondheids- en werkconditie.
Voordelen van gebruik Loopband-bureaus
De zit-sta bureaus gaan ook de nadelige effecten van langdurig zitten tegen en geven u de volgende voordelen. Als u het belang ervan kent, zult u zich bewust worden van de mogelijke verbeteringen die u kunt hebben terwijl u presteert op uw werkplek en tegelijkertijd een gezonde levensstijl in stand houdt.
- Productiviteit verhogen. Als je een loopband gebruikt, heb je de mogelijkheid om dingen te doen, want het is een multi-tasking tool. Terwijl u loopt, kunt u uw documenten afhandelen, een e-mail sturen en een telefonische vergadering met uw collega's of zelfs telefonische vergaderingen. Het biedt zo'n productieve manier om kilometers te lopen. Als u zich met dit soort fysieke oefeningen bezighoudt, zou er een enorme verbetering zijn in uw productiviteit in termen van werkkwaliteit, tijdmanagement en mentale prestaties.
- Verhoogt de creativiteit. Wandelen helpt je geest creatief te zijn door nieuwe ideeën over je projecten en de beste oplossingen voor je problemen te hebben. U kunt uw volledige denkvaardigheden gebruiken tijdens het lopen, wat uw creativiteit een boost zal geven, waarbij creativiteit een belangrijk ding is dat voor de meeste banen vereist is. U zou de voordelen kunnen hebben van buiten lopen terwijl u op kantoor verblijft. Loopbandtafels helpen u uw creativiteit te ontwikkelen en helpen u tegelijkertijd uw werk op uw best uit te voeren.
- Vermindert stress. De stress die u voelt, kan een afleiding zijn bij het goed uitvoeren van uw werk. Daarom zullen bureaus op een loopband u helpen de stress te elimineren door gewoon te lopen, en u kunt zich concentreren op wat u doet.
- Bevordert een gezond lichaamsgewicht. Net als bij andere fysieke oefeningen, verbrandt wandelen calorieën. Om succesvol af te vallen, moet u het intensiteitsniveau verhogen en langer lopen, omdat u hierdoor meer calorieën kunt verbranden. Maar als u de loopband voor de eerste keer op uw werkplek gebruikt, begin dan met een lage snelheid en verhoog deze geleidelijk en ook de wandelduur. Het is ook erg handig om te gebruiken ongeacht het weer, dus je hebt geen excuus om de looptraining te doen.
- Behoudt sterke botten. Een van de beste manieren om sterke botten te behouden en op te bouwen, is door gewichtdragende oefeningen te doen, zoals wandelen. Bij dagelijks wandelen zouden je botten zeker veel profiteren.
- Verlaagt de bloeddruk. Een van de voordelen van het gebruik van een loopbandtafel is dat het uw bloedstroom verhoogt, waardoor het uw bloeddruk verlaagt. Als u vervolgens de dagelijkse wandelroutine op uw loopbandtafel opneemt, ziet u op uw beide bloeddrukmetingen een afname van vijf tot tien mmHg.
- Vermindert het risico op diabetes type 2. Diabetes type 2 wordt veroorzaakt door te veel glucose in het bloed. Daarom kan lichaamsbeweging de bloedglucosespiegel verlagen en tegelijkertijd helpen bij het beheersen en voorkomen van de complicaties op de lange termijn.
- Verhoogt het vertrouwen. Terwijl u de voordelen van wandelen op een loopband voor uw gezondheidstoestand verwerft, kunt u ook uw zelfvertrouwen vergroten, omdat u weet dat u beter kunt presteren op uw werkplek.
Klik hier om alle elektrisch verstelbare bureaus van Firgelli te bekijken Firgelli Loopbandtafels
FirgelliDe loopband-bureaus zijn er als twee afzonderlijke delen. Ten eerste stelt het gemotoriseerde bureau mensen in staat om de hoogte van hun bureau met een druk op de knop aan te passen om precies de juiste werkhoogte te krijgen. En onze loopband zit gewoon onder het bureau en kan stil werken met een ideale snelheid die bij de gebruiker past, instelbaar vanaf de controller die op het bureau zit.
