Theo một nghiên cứu mới của Trường Y tế Công cộng thuộc Trung tâm Khoa học Sức khỏe Đại học Texas A&M, chúng - nhưng không chỉ dành cho sức khỏe của người lao động. Bàn làm việc phổ biến cũng cải thiện năng suất của họ - đáng kể
Bàn ngồi & đứng với tính năng thay đổi vị trí bán tự động được phát triển nhằm nhắc nhở người dùng chuyển đổi thường xuyên giữa tư thế ngồi và tư thế đứng trong quá trình làm việc văn phòng. Các thử nghiệm của hệ thống cho thấy người dùng tuân thủ tốt: Các kiểu sử dụng bàn được duy trì trong suốt 2 tháng sau can thiệp.
Người dùng cho biết hệ thống mới không can thiệp vào công việc của họ, rằng nó tác động tích cực đến nhận thức của họ về sức khỏe và hạnh phúc, và họ muốn tiếp tục sử dụng hệ thống sau thời gian can thiệp.
Do đó, đây có thể là một can thiệp đầy hứa hẹn để đảm bảo sử dụng đủ bàn ngồi và duy trì việc sử dụng chúng theo thời gian. TÓM TẮT KỸ THUẬT Cơ sở: Việc giới thiệu bàn ngồi đã được đề xuất như một sáng kiến để giảm hành vi ít vận động ở nhân viên văn phòng và do đó giảm nguy cơ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe chuyển hóa tim mạch. Tuy nhiên, việc đảm bảo sử dụng hợp lý và bền vững các bảng này vẫn là một thách thức để thực hiện thành công. Mục đích: Đánh giá một hệ thống mới được phát triển để thúc đẩy và duy trì việc sử dụng bàn ngồi.
Phương pháp: Hệ thống được lập trình để thay đổi vị trí của bàn giữa vị trí “ngồi” và “đứng” theo một mẫu đặt trước thông thường nếu người dùng đồng ý với lời nhắc do hệ thống tạo trước mỗi lần thay đổi. Người dùng có thể phản hồi các lời nhắc do hệ thống tạo bằng cách đồng ý, từ chối hoặc hoãn các thay đổi trong 2 phút. Chúng tôi thu được dữ liệu tuân thủ của người dùng khi hệ thống này được lập trình theo lịch trình 10 phút đứng sau mỗi 50 phút ngồi.
Sự tuân thủ đã được điều tra trong số chín nhân viên văn phòng được cung cấp bàn ngồi bán tự động trong 2 tháng. Kết quả: Hệ thống đưa ra 12 đến 14 cảnh báo mỗi ngày trong suốt thời gian. Tỷ lệ chấp nhận trung bình dao động từ 75,0% đến 82,4%, và tỷ lệ từ chối dao động từ 11,8% đến 10,1% giữa tuần can thiệp đầu tiên và thứ tám (sự khác biệt không có ý nghĩa thống kê).
Trong tuần đầu tiên sau khi được giới thiệu, chiếc bàn ở vị trí đứng trung bình là 75,2 phút - tăng nhẹ lên 77,5 phút vào tuần thứ tám. Kết luận: Vì công nhân chủ yếu ngồi xuống trước khi bàn được giới thiệu, những kết quả này cho thấy hệ thống đã được chấp nhận tốt và dẫn đến việc giảm thiểu việc ngồi trong giờ làm việc một cách hiệu quả.
Người dùng cũng báo cáo rằng hệ thống đã đóng góp tích cực vào sức khỏe và tinh thần của họ, không làm gián đoạn công việc thường xuyên của họ và họ muốn tiếp tục sử dụng bàn ngồi ngay cả sau khoảng thời gian 2 tháng như một phần công việc thường xuyên của họ. Tuy nhiên, cần phải xác minh sự phù hợp sau 2 tháng sử dụng.
Bạn có thể xem tất cả Firgelli Ngồi bàn đứng thang máy ở đây.
