Ripensaci: la tua scrivania non è solo un mobile. C'è stata una vasta gamma di studi che rivelano i pericoli associati alla seduta per lunghi periodi di tempo, qualcosa che molti di noi fanno dal lunedì al venerdì, dalle 9:00. alle 17:00 Ma facciamo sul serio qui, acquistare una scrivania permanente o una scrivania del tapis roulant è un enorme impegno che molti di noi non sono disposti a fare. Dopotutto, non vuoi necessariamente stare in piedi tutto il tempo, vuoi solo stare in piedi Di più. Fortunatamente, questo è esattamente ciò che Siet Stands ti offrono: il meglio di entrambi i mondi, il tutto in uno stile. Oh, ma ci sono così tanti altri benefici che seguono, come la pletora di rischi e pericoli per la salute che elimini semplicemente prendendo posizione. Diamo un'occhiata a come la tua salute viene distrutta con ogni ora che trascorri seduto alla tua scrivania.
Più ti siedi, maggiore è il rischio di morire prematuramente
Più ti siedi, maggiore è il rischio di morire prematuramenteNon intendiamo spaventarti, ma è importante sapere esattamente cosa sta facendo seduti per lunghi periodi di tempo al tuo corpo e alla salute nel suo insieme. Gli studi lo dimostrano Sedersi per 8 ore al giorno aumenta il rischio di morire prematuramente di un enorme 12%. Quel numero aumenta al 40% se ti siedi per più di 11 ore al giorno.
Ciò che è ancora più terrificante è che a La mancanza di attività provoca circa 3,2 milioni di morti ogni anno. Ciò è particolarmente terrificante per gli impiegati, poiché la maggior parte della giornata è trascorsa seduta a una scrivania. La buona notizia è che puoi ridurre il rischio aumentando la tua attività e sedere le scrivanie in piedi rendono facile fare proprio questo senza dover sacrificare la produttività.
Sedersi aumenta il rischio di diabete e malattie cardiache
Il rischio di inattività non finisce con la morte prematura (come se ciò non fosse abbastanza spaventoso). Molti studi hanno collegato il rischio di diabete e malattie cardiache a sedersi troppo. Questo è il risultato del tuo corpo che "si spegne", a causa della poca attività muscolare. Di conseguenza, hai un rischio più elevato di sperimentare la pressione alta e un aumento dei livelli di colesterolo. Incredibilmente, lo sei anche tu Più del doppio delle probabilità di sviluppare malattie cardiache quando ti siedi per periodi prolungati di quelli che siedono meno. Quindi, è tempo di prendere posizione per la tua salute e iniziare a utilizzare una scrivania da set.
Seduto costringe il tuo corpo a chiudere nel peggiore dei tempi
Sebbene l'abbiamo già menzionato nella sezione precedente, vale la pena menzionare di nuovo: sedersi costringe il tuo corpo a chiudere lentamente a causa dell'inattività. Ciò può portare a una pletora o a ulteriori problemi di salute, come obesità, affaticamento mentale, perdita di memoria, mancanza di circolazione, ecc. E considerando che probabilmente sei al lavoro quando sei seduto per 8+ ore al giorno, l'ultimo cosa che vuoi è che il tuo corpo si spegne. Devi essere attento e vivo! Questo è proprio il motivo per cui le banche di set sono le scrivanie sono essenziali per la produttività sul posto di lavoro. Gli studi hanno persino scoperto che le persone che usano si siedono I banchi di stand sperimentano un aumento dell'energia, della concentrazione e della produttività sono aumentati del 10%.
Non devi impegnarti in una scrivania permanente, né devi rischiare la salute continuando a utilizzare una scrivania tradizionale. I banchi di sedere ti permettono di sfruttare i benefici e il comfort di entrambe le opzioni.
Firgelli Automazione è specializzata in Siedi i banchi che utilizzano la robotica per aiutare a eliminare i rischi associati alla seduta per lunghi periodi di tempo. Per saperne di più su come sit + in piedi le scrivanie possono migliorare il tuo comfort e la tua produttività, acquisti Firgelli Automazione. Abbiamo una vasta gamma di sollevamenti da scrivania in piedi che ti consentono di ottenere il meglio da entrambi i mondi, il tutto in un unico design.
