Attention à nouveau - votre bureau n'est pas seulement un meuble. Il y a eu une vaste gamme d'études révélant les dangers associés à la séance pendant de longues périodes, ce que beaucoup d'entre nous font du lundi au vendredi, à partir de 9 heures. à 17 h Mais soyons sérieux ici, acheter un bureau debout ou un bureau de tapis roulant est un énorme engagement que beaucoup d'entre nous ne sont pas disposés à faire. Après tout, vous ne voulez pas nécessairement rester debout, vous voulez juste vous tenir debout plus. Heureusement, c'est exactement ce que les bureaux de stand SIT vous offrent - le meilleur des deux mondes, le tout dans un style. Oh, mais il y a tellement plus d'avantages qui suivent, comme la pléthore des risques de santé et des dangers que vous éliminez simplement en prenant position. Jetons un coup d'œil à la façon dont votre santé est détruite à chaque heure que vous passez assis à votre bureau.
Plus vous vous asseyez, plus le risque de mourir prématurément est élevé
Plus vous vous asseyez, plus le risque de mourir prématurément est élevéNous ne voulons pas vous effrayer, mais il est important que vous sachiez exactement ce que s'asseoir pendant de longues périodes fait à votre corps et à votre santé dans son ensemble. Des études montrent que S'asseoir pendant 8 heures par jour augmente votre risque de mourir prématurément par un énorme 12%. Ce nombre augmente à 40% si vous êtes assis pendant plus de 11 heures par jour.
Ce qui est encore plus terrifiant, c'est qu'un Le manque d'activité provoque environ 3,2 millions de morts chaque année. Ceci est particulièrement terrifiant pour les employés de bureau, car la majorité de la journée est passée à s'asseoir à un bureau. La bonne nouvelle est que vous pouvez réduire le risque en augmentant votre activité et que les bureaux debout facilitent le fait de faire exactement cela sans avoir à sacrifier la productivité.
Assis augmente le risque de diabète et de maladies cardiaques
Le risque d'inactivité ne se termine pas par mourir prématurément (comme si ce n'était pas assez effrayant). De nombreuses études ont lié le risque de diabète et de maladies cardiaques à trop s'asseoir. Ceci est le résultat de la «fermeture» de votre corps, en raison de peu d'activité musculaire. En conséquence, vous êtes à un risque plus élevé de subir une pression artérielle élevée et d'augmenter les taux de cholestérol. Étonnamment, vous êtes aussi Plus de deux fois plus susceptibles de développer des maladies cardiaques lorsque vous vous asseyez pendant des périodes prolongées que ceux qui sont moins assis. Il est donc temps de prendre position pour votre santé et de commencer à utiliser un bureau de stand.
Assis oblige votre corps à s'arrêter dans les pires fois
Bien que nous l'ayons déjà mentionné dans la section précédente, il vaut la peine d'être mentionné à nouveau - assister à votre corps à s'arrêter lentement en raison de l'inactivité. Cela peut entraîner une pléthore ou des problèmes de santé supplémentaires, tels que l'obésité, la fatigue mentale, la perte de mémoire, un manque de circulation, etc. et étant donné que vous êtes probablement au travail lorsque vous êtes assis pendant plus de 8 heures par jour, le dernier La chose que vous voulez, c'est que votre corps s'arrête. Vous devez être alerte et vivant! C'est précisément la raison pour laquelle les bureaux des stands sont essentiels à la productivité sur le lieu de travail. Des études ont même montré que les personnes qui utilisent Les bureaux de support connaissent une augmentation de l'énergie, de la concentration et de la productivité ont augmenté de 10%.
Vous n'avez pas à vous engager dans un bureau debout, et vous n'avez pas besoin de risquer votre santé en continuant à utiliser un bureau traditionnel. Les bureaux de stand vous permettent d'exploiter les avantages et le confort des deux options.
Firgelli Automations se spécialise dans Asseyez-vous des bureaux de stand qui utilisent la robotique pour aider à éliminer les risques associés à la séance pendant de longues périodes. Pour en savoir plus sur la façon dont les bureaux Sit + Standing peuvent améliorer votre confort et votre productivité, magasinez Firgelli Automations. Nous avons une large gamme de remontées mécaniques debout qui vous permettent d'obtenir le meilleur des deux mondes, tous en même conception.
