Mesa de esteira no escritório

Firgelli’s Mesas de mesa: Caminhe por sua boa saúde e sucesso na carreira

Ter uma agenda lotada no trabalho pode impedi-lo de dedicar tempo para fazer atividades físicas, especialmente quando está sentado em frente ao computador. As atividades físicas são muito importantes para a sua saúde, mas os exercícios físicos não precisam ser complicados. Você pode manter um estilo de vida saudável simplesmente caminhando.

Caminhar pode trazer muitos benefícios para a saúde, como manter seu peso saudável, fortalecer seus músculos e ossos, melhorar seu humor, equilíbrio e coordenação, bem como prevenir ou controlar a hipertensão, doenças cardíacas e diabetes tipo 2. Com apenas uma caminhada diária de cerca de 20 a 25 minutos, sete anos serão adicionados à sua vida. Assim, você pode alcançar um corpo saudável e, ao mesmo tempo, ter mais tempo para se divertir e ter um tempo extra de ligação com sua família e amigos caminhando.

No entanto, como você pode saborear os benefícios de andar quando está preso dentro do escritório? Em sua rotina diária, você passa a maior parte do tempo sentado e de frente para o computador. Trabalhadores de escritório e quaisquer outros profissionais devem cuidar de sua resistência para serem mais produtivos em seus campos. Isso inclui os aspectos mentais, emocionais e físicos. Principalmente, os trabalhadores de escritório tendem a deixar de lado a importância das atividades físicas, a menos que tenham tempo extra para ir à academia ou correr todas as manhãs antes de ir para o trabalho.

Mesa de esteira em um escritório

Boa coisa, agora você pode adicionar mais movimentos físicos em sua programação diária, apesar de seu trabalho sedentário, usando as mesas de descanso da Firgelli. Também são chamadas de mesas eletrônicas ou motorizadas. Usar este produto pode fornecer uma grande variedade de soluções de saúde, como para perder peso e melhorar a circulação sanguínea enquanto você está fazendo qualquer trabalho sedentário. Este produto oferece uma maneira moderna de fazer caminhadas diárias enquanto você está fazendo seu trabalho de escritório. Você não precisa se preocupar em precisar de um espaço enorme, pois ele é especialmente projetado para espaços de escritório. Então agora, você tem muitos motivos para não se preocupar com seu tempo para trabalhos físicos, porque as mesas de descanso da Firgelli trouxeram a você a maneira mais conveniente de fazer um exercício de caminhada. Este produto também foi desenvolvido para crianças durante o planejamento e você pode escolher desde sistemas de perna única até quatro pernas, dependendo de suas necessidades.

Apesar do percentual crescente de trabalho sedentário, ainda existe um dispositivo confiável para você ter e realizar atividades físicas, como caminhar em seu próprio local de trabalho. Trabalho sedentário e agenda lotada não seriam um motivo para você não fazer exercícios físicos. As mesas de descanso da Firgelli serão sua melhor solução para ter saúde e condições de trabalho equilibradas.

Benefícios de usar Mesas de esteira

As mesas de descanso também neutralizam os efeitos negativos de ficar sentado por muito tempo e oferecem os seguintes benefícios. Saber sua importância o deixará ciente das possíveis melhorias que você pode ter ao realizar no seu local de trabalho e, ao mesmo tempo, na manutenção de um estilo de vida saudável.

1. Aumentar a produtividade. Ao usar uma mesa de esteira, você tem a capacidade de fazer coisas porque é uma ferramenta multitarefa. Enquanto caminha, você pode fazer seus documentos, mandar um e-mail e uma reunião por telefone com seus colegas ou até mesmo reuniões por telefone. Ele oferece uma maneira produtiva de caminhar quilômetros. Conforme você pratica esse tipo de exercício físico, há uma grande melhora em sua taxa de produtividade em termos de qualidade de trabalho, gerenciamento de tempo e desempenho mental.
2. Aumenta a criatividade. Caminhar ajuda sua mente a ser criativa, tendo novas ideias sobre seus projetos e as melhores soluções para seus problemas. Você pode utilizar todas as suas habilidades de pensamento enquanto caminha, o que aumentará sua criatividade, em que a criatividade é uma coisa importante necessária para a maioria dos empregos. Você teria a capacidade de ter os benefícios de caminhar ao ar livre enquanto estiver no escritório. As mesas de esteira irão ajudá-lo a desenvolver sua criatividade e, ao mesmo tempo, a desempenhar seu trabalho da melhor maneira.
3. Reduz o estresse. O estresse que você sente pode ser uma distração para realizar bem o seu trabalho. Conseqüentemente, as mesas de esteira irão ajudá-lo a eliminar o estresse apenas ao caminhar e permitir que você se concentre no que está fazendo.
4. Promove um peso corporal saudável. Como qualquer outro exercício físico, caminhar queima calorias. Para conseguir uma perda de peso bem-sucedida, você deve aumentar o nível de intensidade e caminhar por mais tempo, pois isso permitirá que você queime mais calorias. No entanto, ao usar a mesa da esteira pela primeira vez em seu local de trabalho, comece em uma velocidade lenta e aumente gradualmente, bem como a duração da caminhada. Além disso, é muito conveniente de usar independentemente do clima, por isso você não tem desculpa para fazer o exercício de caminhada.
5. Mantém ossos fortes. Um dos melhores meios de manter e construir ossos fortes é fazer exercícios com peso, como caminhar. Com a caminhada diária, seus ossos certamente se beneficiariam muito.
6. Reduz a pressão arterial. Um dos benefícios de usar mesas de esteira é que ela aumenta o fluxo sanguíneo e, como resultado, reduz a pressão arterial. Então, conforme você incorpora a rotina de caminhada diária em sua mesa de esteira, você verá em suas duas leituras de pressão arterial uma diminuição de 5 a 10 mmHg.
7. Reduz o risco de diabetes tipo 2. O diabetes tipo 2 é devido ao excesso de glicose no sangue. Portanto, a prática de exercícios físicos pode reduzir o nível de glicose no sangue e, ao mesmo tempo, ajudá-lo a controlar e evitar suas complicações a longo prazo.
8. Aumenta a confiança. Enquanto você está adquirindo os benefícios de caminhar em uma esteira para seu estado de saúde, você também será capaz de aumentar sua confiança, pois sabe que pode ter um desempenho melhor no local de trabalho.

Para ver todas as mesas ajustáveis ​​eletricamente que a Firgelli oferece, clique aqui Mesas de esteira Firgelli

FirgelliAs mesas da esteira vêm como duas partes separadas. Em primeiro lugar, a mesa motorizada permite que as pessoas ajustem a altura de sua mesa com o toque de um botão para obter a altura certa para trabalhar. E nossa esteira simplesmente fica embaixo da mesa e pode operar silenciosamente em uma velocidade ideal que se adapta ao usuário, ajustável a partir do controlador que fica na mesa.