Denken Sie noch einmal nach - Ihr Schreibtisch ist nicht nur ein Möbelstück. Es gab eine Vielzahl von Studien, in denen die Gefahren enthüllt wurden, die über lange Zeit mit dem Sitzen im Zusammenhang mit dem Sitzen von Montag bis Freitag von 9.00 Uhr zusammenhängen. bis 17 Uhr Aber lassen Sie uns hier ernsthaft werden, wenn wir einen Stehschalter oder einen Laufbandkauf kaufen, ist eine große Verpflichtung, die viele von uns nicht bereit sind. Schließlich möchten Sie nicht unbedingt die ganze Zeit stehen, Sie möchten nur stehen mehr. Glücklicherweise bieten Ihnen genau das Sit -Stand -Schreibtische an - das Beste aus beiden Welten, alles in einem Stil. Oh, aber es gibt so viele weitere Vorteile, wie die Fülle von Gesundheitsrisiken und Gefahren, die Sie einfach durch die Einstellung von Stellung beseitigen. Schauen wir uns an, wie Ihre Gesundheit mit jeder Stunde, die Sie an Ihrem Schreibtisch verbringen, zerstört wird.
Je mehr Sie sitzen, desto höher ist das Risiko, vorzeitig zu sterben
Je mehr Sie sitzen, desto höher ist das Risiko, vorzeitig zu sterbenWir wollen Sie nicht erschrecken, aber es ist wichtig, dass Sie genau wissen, was für lange Zeit mit Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit insgesamt sitzt. Studien zeigen das Das Sitzen von 8 Stunden am Tag erhöht das Risiko, mit satten 12%vorzeitig zu sterben. Diese Zahl steigt auf 40%, wenn Sie mehr als 11 Stunden am Tag sitzen.
Was noch schrecklicher ist, ist, dass a Die mangelnde Aktivität verursacht jedes Jahr ungefähr 3,2 Millionen Todesfälle. Dies ist besonders erschreckend für Büroangestellte, da der Großteil des Tages an einem Schreibtisch sitzt. Die gute Nachricht ist, dass Sie das Risiko verringern können, indem Sie Ihre Aktivität erhöhen und stehende Schreibtische sitzen können, um genau das zu tun, ohne die Produktivität zu opfern.
Das Sitzen erhöht das Risiko von Diabetes und Herzerkrankungen
Das Risiko einer Inaktivität endet nicht mit dem Sterben vorzeitig (als ob das nicht beängstigend genug ist). Viele Studien haben das Risiko von Diabetes und Herzerkrankungen mit zu sehr in Verbindung gebracht. Dies ist das Ergebnis des „Herunterfahrens“ Ihres Körpers, da wenig Muskelaktivität auftritt. Infolgedessen haben Sie ein höheres Risiko für einen hohen Blutdruck und einen erhöhten Cholesterinspiegel. Schockierend, du bist es auch Mehr als doppelt so wahrscheinlich, dass sie eine Herzerkrankung entwickeln, wenn Sie längere Perioden sitzen als diejenigen, die weniger sitzen. Es ist also an der Zeit, sich für Ihre Gesundheit zu starten und einen Sit -Stand Desk zu verwenden.
SITTIONEN KRÜCHEN Ihren Körper, um im schlimmsten Fall abzuschalten
Obwohl wir es bereits im vorherigen Abschnitt erwähnt haben, ist es erneut erwähnenswert - die Sitzung zwingt Ihren Körper, aufgrund der Inaktivität langsam zu schließen. Dies kann zu einer Fülle oder zusätzlichen gesundheitlichen Problemen wie Fettleibigkeit, geistiger Müdigkeit, Gedächtnisverlust, Mangel an Kreislauf usw. führen und wenn Sie bedenken, dass Sie wahrscheinlich bei der Arbeit sind, wenn Sie über 8+ Stunden am Tag sitzen, am letzten Was Sie wollen, ist, dass Ihr Körper heruntergefahren wird. Sie müssen wachsam und lebendig sein! Genau aus diesem Grund sind Sit -Standschmelze für die Produktivität am Arbeitsplatz von wesentlicher Bedeutung. Studien haben sogar festgestellt, dass Menschen, die sitzen, sitzen Stand -Schreibtische erleben einen Anstieg der Energie, Konzentration und Produktivität um 10%.
Sie müssen sich weder auf einen Stehschreibtisch verpflichten, noch müssen Sie Ihre Gesundheit riskieren, indem Sie weiterhin einen herkömmlichen Schreibtisch verwenden. Mit SIT -Standtischschmelzungen können Sie die Vorteile und den Komfort beider Optionen nutzen.
Firgelli Automatik spezialisiert auf SIT -Standwinkel, die Robotik nutzen, um die Risiken zu beseitigen, die mit längerem Sitzen verbunden sind. Um mehr darüber zu erfahren, wie Sit + Standingschalter Ihren Komfort und Ihre Produktivität verbessern können, finden Sie ein Geschäft Firgelli Automatisierung. Wir haben eine breite Palette von Stehschreiberliften, mit denen Sie das Beste aus beiden Welten in einem Design erhalten können.
