Firgelli'S Sit Stand Lessenaars: Loop vir u goeie gesondheid en sukses in die loopbaan
As u 'n besige skedule by die werk het, kan dit u weghou om tyd vir u te gee om fisieke aktiwiteite te doen, veral as u voor u rekenaar sit. Fisiese aktiwiteite is baie belangrik vir u gesondheidstoestand, maar fisieke oefeninge hoef nie regtig ingewikkeld te wees nie. U kan 'n gesonde leefstyl handhaaf deur te loop.
Stap kan u baie gesondheidsvoordele gee, soos om u gesonde gewig te handhaaf, u spiere en bene te versterk, u bui, balans en koördinasie te verbeter, asook om hoë bloeddruk, hartsiektes en die tipe 2 -diabetes te voorkom of te bestuur. Met net 'n daaglikse stap vir ongeveer 20 tot 25 minute, sal sewe jaar tot u leeftyd bydra. U kan dus 'n gesonde liggaam bereik en terselfdertyd meer tyd hê om te geniet en ekstra tyd saam met u familie en vriende te hê deur te loop.
Maar hoe kan u die voordele verbonde aan stap as u in u kantoor sit? Op u daaglikse lewe spandeer u die meeste van u tyd om u rekenaar te sit en in die gesig te staar. Kantoorwerkers en enige ander professionele persone moet sorg vir hul uithouvermoë om meer produktief te wees in hul velde. Dit sluit die geestelike, emosionele en fisieke aspekte in. Meestal is kantoorwerkers geneig om die belangrikheid van die fisieke aktiwiteite opsy te sit, tensy hulle ekstra tyd het om elke oggend na 'n gimnasium te gaan of te draf voordat hulle werk toe gaan.
Treadmill Desk by 'n kantoor
Goeie ding, u kan nou meer fisiese bewegings op u daaglikse skedule byvoeg ten spyte van u sittende werk deur te gebruik FirgelliSit Stand -lessenaars. Dit word ook die elektroniese of gemotoriseerde lessenaars genoem. As u hierdie produk gebruik, kan u 'n verskeidenheid gesondheidsoplossings gee, soos vir u gewigsverlies en die verbetering van die bloedsomloop terwyl u sittende werk doen. Hierdie produk bied 'n nuwerwetse manier om daagliks te stap terwyl u kantoorwerk doen. U hoef nie bekommerd te wees oor 'n groot ruimte nie, want dit is spesiaal ontwerp vir kantoorruimtes. Nou het u baie redes om nie bekommerd te wees oor u tyd vir fisieke werke nie, want FirgelliDie sitplek -lessenaars het jou die maklikste manier gebring om 'n stap te oefen. Hierdie produk is ook as kindersvriendelik ontwikkel as u ook beplan, en u kan kies uit enkelbeen tot vier beenstelsels, afhangende van u behoeftes.
Ondanks die toenemende persentasie vir sittende werk, is daar tog 'n betroubare toestel om fisieke aktiwiteite te hê en uit te voer soos om op u eie werkplek te stap. Sedentêre werk en 'n besige skedule is nie 'n rede vir u om nie fisieke oefensessies te doen nie. FirgelliDie sitplek -lessenaars sal die beste oplossing wees om 'n gebalanseerde gesondheids- en werkende toestand te hê.
Voordele van die gebruik Treadmill lessenaars
Die Sit Stand Lessenaars sal ook die slegte gevolge van langdurige sitting teenwerk en sal u die volgende voordele gee. As u weet wat die betekenis daarvan is, sal u bewus wees van die moontlike verbeterings wat u kan doen soos u op u werkplek uitvoer en terselfdertyd 'n gesonde leefstyl handhaaf.
- Verhoog produktiwiteit. Terwyl u 'n trapmeule-lessenaar gebruik, het u die vermoë om dinge daarvoor te doen, is 'n multi-taakinstrument. Terwyl u stap, kan u u dokumente doen, 'n e -pos en telefoonvergadering met u kollegas of selfs telefoniese telefoonvergaderings stuur. Dit bied so 'n produktiewe manier om kilometers te stap. Terwyl u aan hierdie soort liggaamlike oefening deelneem, sal daar 'n groot verbetering op u produktiwiteitskoers wees ten opsigte van werkgehalte, tydsbestuur en geestelike prestasie.
- Verhoog kreatiwiteit. Stap help u om kreatief te wees deur nuwe idees te hê oor u projekte en die beste oplossings vir u probleme. U kan u volledige denkvaardighede gebruik terwyl u loop, wat u kreatiwiteit sal verhoog, waarin kreatiwiteit 'n belangrike ding is wat nodig is vir die meeste werk. U kan die voordele hê om buite te loop terwyl u by u kantoor bly. Treadmill -lessenaars sal u help om u kreatiwiteit te ontwikkel en u terselfdertyd te help om u werk op u beste uit te voer.
- Verminder spanning. Die spanning wat u voel, kan 'n afleiding wees om u werk goed uit te voer. Gevolglik sal Treadmill Lessenaars u help om die spanning uit te skakel deur net te loop, en dit sal u laat fokus op wat u doen.
- Bevorder gesonde liggaamsgewig. Soos enige ander fisieke oefeninge, verbrand dit kalorieë. Om 'n suksesvolle gewigsverlies te bereik, moet u die intensiteitsvlak verhoog en langer loop, aangesien dit u in staat sal stel om meer kalorieë te verbrand. Maar as u die eerste keer op u werkplek gebruik, begin u met 'n stadige snelheid en verhoog dit geleidelik sowel as die loopduur. Dit is ook baie gerieflik om te gebruik, ongeag die weer, dus u het geen verskoning om die stap te oefen nie.
- Handhaaf sterk bene. Een van die beste maniere om sterk bene te onderhou en te bou, is deur gewigdraende oefeninge soos stap te doen. Met daaglikse stap, sou u bene sekerlik baie baat vind.
- Verlaag bloeddruk. Een van die voordele van die gebruik van trapmeulbanke is dat dit u bloedvloei verhoog, en dit verlaag u bloeddruk. As u dan daaglikse looproetine op u trapmeulbank inkorporeer, sal u op albei bloeddruklesings 'n afname van vyf tot tien mmHg -resultaat sien.
- Verminder die risiko van tipe 2 -diabetes. Tipe 2 -diabetes is te danke aan te veel glukose in die bloed. Dus kan fisieke oefening die bloedglukosevlak verlaag en dit sal u terselfdertyd help om die langtermynkomplikasies op lang termyn te bestuur en te vermy.
- Vertroue. Terwyl u die voordele van 'n trapmeulbank vir u gesondheidstoestand bekom, sal u ook u vertroue kan verhoog, want u weet dat u beter op u werkplek kan presteer.
Om al die elektries verstelbare lessenaars te sien Firgelli Aanbiedings, klik hier Firgelli Treadmill lessenaars
FirgelliDie trapmeulbanke kom as twee afsonderlike dele. Eerstens stel die gemotoriseerde lessenaar mense in staat om die hoogte van hul tafelblad aan te pas by die druk van 'n knoppie om net die regte hoogte te kry om te werk. En ons trapmeul sit eenvoudig onder die lessenaar en kan rustig werk teen 'n ideale snelheid wat by die gebruiker pas, verstelbaar van die beheerder wat op die lessenaar sit.
